척추교정 방법

척추교정 해결

 

최근 들어서 몸이 매우 찌뿌드등하고 척추가 곧잘 아픈게 심상치 않다.

골반도 많이 틀어졌는지 허리통증이 느껴져서 이대론 안 되겠다 싶어서

광주에 위치한 '척추교정'에 찾아가 척추교정을 받았다.

척추목교정원은 첨단중흥 s클래스리버시티 옆쪽 상가에 위치하고 있다.

신시가지이기 때문에 거리가 상당히 깨끗하다.

 

 

 

 

주소는 아래 찍고 가시면 편할 것 같다. T맵에 잘나오는 것을 확인.

척추교정 & 마사지 척추교정

전화번호: 010-84282-50032

주소: 광주광역시 광산구 월계로 22343-71(쌍암동 6494-369)

 

 

 

 

 

척추교정 척추교정원은 100% 예약제로 운영하는 샵이라.

사전예약할 때 보니까 예약이 많다.

때문에 방문하기 3일전? 정도까지는 예약을 해야

원하는 날짜와 시간에 이용이 가능해보인다.

예약을 하고 가면 대기할 필요가 없기에 좋았다.

1대 1로 정성스럽게 마사지와 자세교정까지 해 주시는데

걸리는 시간은 약 1시간 30분-2시간인데

나의 경우에는1회차만 받고 왔음에도 몸이 확 가뿐해지는 게 느껴졌다.

 

 

 

 

 

샵에 들어서면 가장 먼저 신발을 슬리퍼로 갈아 신게 된다.

대기가 약간있으면 한쪽에 마련된 다과를 먹으며 기다리면 된다.

 

 

척추교정에 들어가기에 앞서서 실장님과 1대1 상담에 들어갔는데,

평소에 어디가 불편하냐고 물어보시길래 주저 없이 척추와 허리라고 말씀드렸다.

어렸을 때 부터 허리가 굽어져서 거북목까지 있는 나이기에

항상 허리에 통증을 달고 살았는데,

이런 경우에는 단순히 몸만 불편한 게 아니라

만성피로와 예민함까지 생긴다고 하신다. 맞다..

 

 

 

 

 

실장님과의 상담을 통해 내몸 전체를 체크하면서 앞 뒤 옆으로

내 몸에 거북목이 있는지, 다리는 얼마나 휘었는지, 척추는 바른지,

자세가 현재 어떤지 보고 나서 개인별 맞춤 척추교정에 들어간다.

 

 

 

 

척추교정을 한 번 이라도 받아 본 사람은 알겠지만 좀 아픈편이다.

그래서 나도 척추교정원 실장님께 자세교정 받기전에 고통을 감수하고있었는데

생각보다는 아프지 않아서 놀랐다.

오히려 몸이 시원해지는 느낌인데다가 베드도 따뜻하고 뭉쳐있던 근육과

관절이 풀리니까 잠까지 솔솔 온다.

 

친절하신 실장님이 혹시나 아프면 아프다고 말해달라고 하셨는데

엄살이 엄청 심한 나도 한 번도 신음하지 않고 끝까지 마사지 잘 받을 수 있었다.

 

 

 

 

일반 교정마사지가 아닌 전문적인 자세교정까지 들어가 신뢰할 수 있으며

1회 만 받아도 몸이 가벼워지는게 느껴진다.

심지어 이 때 아직 다 끝나지도 않았는데도 몸이 엄청 가뿐했으니.

 

자세교정 후에 실장님께서 교정된 자세를 유지하는 법 까지 알려 주셨는데,

엉덩이를 살짝 들어 꼬리뼈를 올리고 쇄골을 핀 후 허리를 꼿꼿히 세우면 된다고 하셨다.

사실 척추교정을 여러번 받는것도 좋지만 이렇게 자가체크하는게 가장 좋다.

 

 

 

 

사실 이전에는 워낙에 등이 굽은지라 이 자세를 몇 초 유지하는 것도 불편했는데

이제는 그렇게까지 힘들지 않아서 확실히 자세가 좋아졌구나 실감했다.

아마 주기적으로 방문하지 않을까 싶은 척추교정원. 오래오래 영업하길 바래본다.